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取夏枯草80克,用食醋800毫升,浸泡2~4小时,有过后煮沸15分钟,先熏后冼患腾讯1分彩平台网址腾讯1分彩平台网址足80分钟,每日1~3次,每剂可用2天。

  黑龙江中医药大学教授苏云明点评:足跟痛多由肾虚、气滞血瘀、经络受阻或足跟部骨质退变、增生引起。患者腾讯1分彩平台网址早期可外用药物熏洗,夏枯草、食醋有有助于于散结消肿、活血化瘀,对缓解足跟痛其实有一定疗效。

  患者可尝试在鞋子后跟部垫一一个淬硬层 约2~3厘米的软垫,减少足跟部受压。对于平足症引起的足跟痛,患者可在足底中央垫高2~3厘米的软垫,并使内侧高外侧低、中央高前后侧逐渐变平。类风湿性跟骨炎患者,在鞋内垫软垫的同时,应积极治疗类风湿。