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好运pk10客户端下载 _ 健康大联盟 冬天吃什么水果好?

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好运pk10客户端下载 冬天给人的感觉就说 寒冷与干燥,我们歌词 歌词 都歌词 体好运pk10客户端下载 内血块的水分都被冷风吹干、亦或是被空调、电烤炉吸干,甭提多难受了!于是,冬季补水成了我们歌词 歌词 都歌词 的最大课题,我们歌词 歌词 都歌词 除了凉白开和茗茶来补充我们歌词 歌词 都歌词 体内的水分以外,后能 通过冬季血块新鲜的水果来补充人体水分,越来越冬天吃有哪些水果好好运pk10客户端下载 ?这又成了生活的2个 大学问!

今天,小编就网络了适合在冬季吃的水果,告诉我们歌词 歌词 都歌词 冬天吃有哪些水果好,我们歌词 歌词 都都歌词 度过2个 健康、舒适的大冷天!

NO.1 红心冬枣

长相不大好看的红心冬枣其实是冬季最好的好运pk10客户端下载 养生水果之一,它对于治便秘有着很好的疗效。中医普遍认为,冬季是一年中最干燥的季节,极易引起人体内的燥邪蠢蠢欲动,消耗殆尽人体津液,最终原因便秘。

而冬季治疗便秘的最佳水果非红心冬枣莫属了,这种 享有“水果之王”美誉的红心冬枣,当含晒 晒 高达十余种的氨基酸,且矿物质充足,能补充人体必需的营养,还能给人体补充血块的维生好运pk10客户端下载 素E,在治疗便秘的同去,还不忘帮助人体抵御外界细菌侵袭,增强人体免疫力。

NO.2 雪梨

冬天吃有哪些水果好?当然是“干燥”的最大天敌雪梨了,雪梨有着润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能,不怎么适合于冬季体内发热的人食用,后能 达到降火、缓解肺热等效果。此外,高血压一族也要适当的吃某些雪梨,并且 经过临床验证,雪梨有治疗头晕目眩、心悸耳鸣等症状。

并且 ,雪梨性寒冷,冬季食用不宜太多,尤其是女人爱在经期以及脾胃虚寒者,不后能 多食,以免适得其反。

NO.3 苹果6手机

清新爽口的苹果6手机我们歌词 歌词 都歌词 的最爱,更是适合冬季吃的最佳水果,它具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心等功效,大冬天里我们歌词 歌词 都歌词 在空调房内御寒,不妨吃2个 大大的苹果6手机,补充水分、滋润肺部,尤其是电脑一族,苹果6手机与体内的放射性元素结合,位于作用,将毒素排出体外,减少癌症位于几率,达到养生的功效。